二八杠技巧-二八杠麻将筒子诀窍

    得體的裙裝、漂亮的臉蛋、甜美的笑容……相比運動員們在場上的揮汗如雨、激烈爭奪，為比賽做引導和頒獎服務的美女們則是場上另一道風景。

    禮儀小姐在頒獎儀式上（8月25日攝）。 在北京順義奧林匹克水上公園舉行的“好運北京”2007皮劃艇靜水中國公開賽頒獎儀式上，禮儀小姐端莊秀麗、落落大方吸引了人們的目光。 新華社記者 江宏景攝 

    據了解，在2008年北京奧運會上，約1250名來自昌平職業學校的頒獎禮儀志愿者將有望為產生金牌最多的田徑賽事服務，她們將負責“鳥巢”場館貴賓迎賓和開閉幕式及賽事服務。

    為了承擔賽事頒獎禮儀工作，她們究竟付出了怎樣的辛苦？近日，記者用鏡頭和文字記錄下她們的努力。

    訓練和培訓空姐要求大致相同

    負責頒獎禮儀志愿者培訓的袁春顏老師說：“頒獎禮儀志愿者要達到要求，都得經過嚴格培訓。”

    “其實頒獎禮儀志愿者培訓和空姐培訓大致相同，唯一不同的就是在服務時是單獨服務還是群體服務的區別。”袁老師解釋說，“比如在頒獎時，幾名志愿者有同時轉身的動作，腳步就要一致。再比如，在頒花鞠躬時，向前是以髖關節為軸，向下15度到30度。由于頒花時是多人一組，在鞠躬時，經常出現時間不統一、動作不整齊的情況，所以要求我們心里要有一個一致的節拍。”

    袁老師邊演示動作要領邊說：“托盤的動作也有要求，手臂與側腰大約是一拳遠的距離，端托盤時，大拇指是露在托盤外面的。在訓練中最有難度的就是控制步速和頒獎銜接。控制步速就是在頒獎時，幾名禮儀頒獎志愿者在行走了一段距離之后，她們之間的間距還應該是一樣的。大概是三四十厘米。”

　　功夫站姿穿高跟鞋站1小時

    “讓我印象最深的是禮儀培訓中練習站姿、行走、步速、轉身、微笑。為了讓我們在頒獎時身姿更挺拔、步速更到位、轉身更整齊、笑容更自然，每個動作我們都要分解練習成百上千次。”禮儀志愿者郝婧鈺說，“拿站姿來說，這可并不像我們想象中站著那么簡單，每名禮儀志愿者必須穿著5厘米高的高跟鞋，頭上頂一本書，兩腿膝蓋間夾著一張普通的白紙。一站就是一個小時，不論是書還是紙都不可以掉下來，否則就得重做。等到休息時，兩條腿連打彎都特別疼。”

    練笑容笑時露6至8顆牙齒

    “再說說練笑容。頒獎儀式上需要的笑與我們平時的笑有著天壤之別，嘴張大了不行，張小了也不可以，甚至對露出的牙齒數都嚴格規定在6到8顆牙。老師要求我們每個人在練習笑容時，嘴里都要咬著一根筷子找感覺。這樣一笑就得幾十分鐘，笑得連臉部肌肉都麻了。”郝婧鈺說，“還有行走、步速、轉身等分解練習也是一樣。每個人的腳都磨出大大小小的水泡，然后水泡被磨破，之后又被磨出新的水泡，如此周而復始，最后，我們的動作終于整齊劃一了。”